なぜ、人はヒーリングを求めるのでしょうか?
今、あなたは心から人生をエンジョイしていますか?
人間、元気な時は人生の楽しみを味わえる可能性は高いもの。でも疲れ果ててしまうことだって結構あります。
毎日くりかえされる仕事に、家庭生活に（育児に、介護に、人間関係に）もう疲れたわ～と言う時、健康で生き生きした身体と、高揚感あふれる精神を取り戻せたなら、またがんばれるのに～と思いますね。
そんな時、心身リフレッシュの為の癒し（ヒーリング）が必要になってきます。
私は長年の瞑想経験から、究極のヒーリングとして瞑想をお勧めします。
仏陀の瞑想
瞑想と言えば、菩提樹の木の下で瞑想によって悟りを開いたブッダは有名ですね。
ブッダは、王子でありながらその地位と国を捨てて旅に出ます。それは、生老病死から逃れられない人生への回答を求めてでしたね。せっかく生まれてきても、ボロボロになって死んでいく。いったい何のための人生なのか。人生の真の姿を知りたいと願ったわけです。
ヒーリングを求めるとき、私たちは皆、出家前のブッダの心境と同じだと言えます。もしも、あなたが瞑想を始めるなら、ヒーリングと共に、真の自己への発見のすばらしい旅になるでしょう。
瞑想はベストのヒーリング
人生はダイナミックで素晴らしいものでもあるけれど、楽なことは数少ない。あなたがもし疲れていたら、全てをいったん横に置いておいて、瞑想をすると良いです。
ヒーリングをちょっとやってもらうのも、とても元気に、楽になり明日への勇気がわくでしょう。でも、根本的にヒーリングが起こるのは、脳波が変わった時だけと知りましょう。
そうです。心を安定させ静かに瞑想するとき、脳波が変わり、パラダイムシフト（認識の仕方、考え方が劇的に変化すること）が起き、その結果、癒し・ヒーリングがもたらされるのですね。
そして何よりもすばらしいのは、真の自己への認識が変わることです。
瞑想の脳波
瞑想状態の脳波とは、アルファー波からシーター波の脳波を通常言います。アルファー波は夢を見ているような揺らぎのある状態。つまり、ベーター波の活動する時の脳波よりも、ゆらぎが出てきます。この現実や現実を取りまく霊的な世界への。
シーター波はアルファ波よりもっと深くくつろぎの状態。この段階を上がっていくことによって、3次元レベルのみに固定されていた意識は広がりを見せます。どんなストレスとも無縁の、宇宙的な広がりの自己の姿を知ることができます。
まとめと注意
瞑想はあなたに安定と幸福感をもたらし、ストレスを抜け出し、あらたなる創造的な一歩をまた明日も踏み出させてくれることでしょう。
軽い瞑想は、数分でも始めてみるのも良いですが、初めての方は、最初から一人で本格的な瞑想をしようと思わないでください。どんな質の霊的な世界に触れるかわからないからです。心身が不安定な状態でがんばっても効果は期待できませんし。
最初は、瞑想の準備段階から、どのように行えば適切かということを、きちんと習得してからにしましょう。
Yokoからのおすすめ：
瞑想に興味のある方は以下のセミナー、セッションをお勧めしています。誘導瞑想なのでどなたも自分にあった深い体験ができることでしょう。そして“瞑想は究極のヒーリングだ～！”と、（笑）気づかれることでしょう。
誘導瞑想にて、1次元から12次元にまで存在する、自己の存在に出会っていきます。（例：5次元⇒神話の生物、6次元⇒ハイアーセルフ、7次元⇒モナド、8、9次元⇒元素としての自己、10次元⇒マスター、11次元⇒大天使、12次元⇒エンソフ（根源））3次元のみの自己を超えた、多次元の自己に出会うことで、勇気とパワー、そして目的意識が得られるでしょう。
瞑想を始める前の準備（浄化、呼吸等）から学び、いくつかのタイプの誘導瞑想を習得することにより、最も自分に適した瞑想法が見つかるでしょう。そして、毎日の生活に少しづつ取り入れていくことにより、感情、思考が安定し、心の豊かさと、人生の深い喜びを見出されるでしょう。
生きる事の尊さは、自分自身の魂の奥から聞こえてくる声、又は、ビジョンを通して真に理解できます。このことを単的に表現するならば、「直感と共に生きる」ということになるでしょう。
このセミナーは、直感を開き、磨き、直感の声を聴きながら、日々を送る為のセミナーです。左脳的にわかりやすい説明と、右脳的に、自己に関して、全てを知ることのできる、直感チャネルオープニング瞑想法を伝授します。日々に、心からの喜びがやってくるでしょう。
今現在、ヒーリングを必要としている方に、感情、思考のリセットを行う透視リーディングにて、エネルギー体・オーラ体の全てを浄化する個人セッションと、その後に（浄化された後）、どのように、本質の自分に出会っていくかの、直感からの声を聴くための、直感チャネルオープニング瞑想のやり方の伝授が入ります。
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