カテゴリー: 心の平安 (1ページ目 (3ページ中))

あれよあれよという間に
12月も　もう1週間すぎてしまいました
時間の経つのが早すぎです

時間が
直線的に過去から現在への
今まで知っていた流れでなく

時間そのものがなくなってきていて
非常に多次元的になってきている・・
と感じるのは私だけでないと思います

だから
時間の流れで覚えていたものが
きのうのことがすぐ思い出せず

私の場合、直前のことも思い出せず・・
電気ストーブ消したかな? と
２回も３回も見に帰ったり・・（苦笑）（アホすぎます）

思い出しても、
とお～い昔のような感じがしたり

同時に全てが”今”に存在している感覚、
つまりなんでもすごく直感的に気づいてしまう
そんな多次元的な
意識や感覚を持ち始めているんでしょう～　人々は。

地球もろとも
私たちは日々アセンションしているわけですが
もうすでに4次元（時間のない）に入っていると
いうことはよく言われています

今のところ3次元の様相を呈しているけれど
実は1999年に地球は4次元に入ったと
ドランヴァロは彼のHP上のQ&Aで語っています
英語版ですが、なるほど～！と思える内容です

ドランヴァロ・メルキゼデクHP→　http://www.drunvalo.net/live.html　
MSwordかPDFのところをクリックしてダウンロードしてね。。

ということで
３次元としての時間が残り少なくなってきています
本当にハートが許したことに（だけ）フォーカスしていきたいと思います

ところで
マイウェィという歌、通常は好きでも何でもないんですが
ニーナシモンが歌うこの歌は好きだな～　
この安定と（グラウンディングした）リズム感が・・
（この媚びない安定感！
この人、地のグランドトラインもっているんですよね～）

Nina Simone – My Way

人生は（又はアセンションは）
現在の自分をしっかり
見つめることからはじまりますね。。

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今日、耳栓が届きました＾＾
10種類のアソートプラスもう一つ
頼んだのですが
17種類ぐらい入っていました。

最近耳の超過敏さが増して
家でも仕事場でも
たまらなくなっているため
これはなんとかせんと
ということでオーダーしたんですが

通販で送ってくる前に
待ちきれずに（笑）東急ハンズで
いくつか購入して
最高の1品を見つけた後なので
さあ～どれが合うかな～?という
ワクワク感はいまいちないかも・・

結果として
モルデックスの紐が付いてて
ウオッシャブルタイプのが気に入りました
27デシベルは音が小さくなります。

ニーナ・シモンの歌です↓
Nina Simone – Ain’t Got No…I’ve Got Life

わたしには　
家がない　靴がない
お金がない　身分がない
友だちがいない　学歴がない
やることがない　職がない
お金がない　泊まる所がない

（さらにいろいろなくて）

何にもない・・

でも
わたしには　
髪がある　頭がある
脳がある　耳がある
目がある　鼻がある
口がある　笑顔がある

（さらにいろいろあり）

命がある
自由がある
心臓がある
私は生きている

と続くのを聴いて

しみじみ思います
もう、なにがない、かにがないと言うまい
自分が既に持っている（持たせてもらっている）ものに感謝です

しかし　私には
耳と心の
静けさと平安だけは
絶対必要！！

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いつも買い物に行く近所の商店街は
アーケードになっていてトンネルのよう

子どもの頃は毎晩夢で
そのトンネルを通って不思議の国へ行き、

大人になってからは
そこは　ただ歩くだけで
ものすごいくつろぎの場所だった・・
（新宿や渋谷とはちがうローカルさが！）

最近では
もう良き時代が終わったのか（私も商店街も）
何か歩いていても　人が多く、電磁波がつらい感じの
早く通り過ぎたい場所になってしまったことは
何か殺伐さを感じる・・

でも　しかし
やっていて本当に良かったと思うのは
チャネリングや瞑想やヨガの訓練

現在の地球では
アセンションの波が　ここまでやってきていても
唯物的に生きることに
まだまだフォーカスされている

目で見えない世界→ナシ！
瞑想、変性意識→はあ～?
というのが世間一般の反応（まだまだ）

私から言わせてもらえば
変性意識状態をつくり出し
その体験の中に入る時間と空間をもつことが
本当の人生を生きる出発なのに

どんな色あせた現実も（3次元の）
その背後の
多次元的な奥行きとか　広がりみたいなものを
見つけることが出来る
こ～んなすばらしいことってない～♪
（それは死への準備でもあり
死は多次元的な異次元の体験ですから）

３次元から多次元的に
意識のスイッチを　ひとたび変えると
どんな場所も光のベールがかかったように
非常に美しく　意識が広がる・・

肉体を持ちながら
かつ　多次元的な意識をもって
どう人生を体験していくかということが
とても大切に思える今日この頃

素敵な新月のスタートを！

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よくある質問で
心の苦しさを乗り越えるには
どうしたらいいでしょうか?
というのがあります

まあ、スポーツでも
カラオケでもなんでも
発散すればいいのだけれど

一番良いのは
心を制御するのに
呼吸法（ヨガではプラーナヤーマという）
を使うことではないでしょうか?
なぜなら、心と呼吸は双子みたいな関係で

心が苦しいと　
呼吸はだいたい浅く乱れ、

心が安定していると　
呼吸も安定しのびやかという関係があります

通常、心の制御は相当むずかしいので
（うん、本当にむずかしいです）
そこで　呼吸の制御をするんですね
すると心は自動的に制御されていきます

そしてラマナマハリシの言葉をかりれば
「呼吸の制御は自己のなかに
深く潜るための唯一の助けである。」
とも言えます

呼吸を無意識に行うのと
意識的に呼吸法としておこなうのとでは
雲泥の差で人生の質自体も変ってくると思います

深いリズミカルな呼吸（クムバカ・止息も入れると尚良し）は
自分でできる最高最善のヒーリングです
お金もかかりませんし。。
（本格的な呼吸法は最初は習った方がいいとおもいますが）

私は朝晩の瞑想の前と
散歩（緑のあるところね）しながら1～2時間
歩きながら呼吸法をしています
これがかなりなプラーナのチャージと
心の安定に良いようです

呼吸法の他にも
適切な自己ヒーリングができれば幸いだと思います
お伝えしたかったのは
自分自身に最善のケアをして大切にしていただきたいな～
ということでした。。

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今日も相変わらずの猛暑日でしたね。
だからって
バケツ一杯分くらいの
花瓶の水をひっくりかえさなくても・・
（しかもカーペットの上に）
なのですが、
今日は仕事場で　うっかり
やってしまったんですよね

ビショビショになってしまった
カーペットって、なぜかタオルとかでは
含んだ水を　吸い取りきれない～～！！
　
アイロンで蒸発させるしかないみたいで
明日アイロン持参で出勤です。。ガックリ・・

さて、ラマナマハリシの
真我探求の教えというか
いろいろな人々に
それぞれの段階に合わせた
質疑応答を記録した本が
今私の座右の書となっているんですが

心が外に出て行きすぎた時に（今日みたいに）
また中心にすぐに戻ってくることができる
私にとっては　そんな内容の本です

質問者が聞きます
「西洋人にとって内面へと向かうことは
より困難なのではないでしょうか?」 と
（日本人にとっても困難ですよね。。）

ラマナマハリシ答えて曰く
「ステージの上で女役の演技をしている人が、
自分が男であることを忘れるだろうか?

それと同じように、われわれも人生のステージの上で
自分の役をこなさなければならない。

ただ、自分と役柄を同一化してはならないだけである。」

　　「あるがままに　ラマナマハルシの教え」
　　　ナチュラルスピリット刊　から

この現象界で
いろいろな役を演じ
いろいろな行動、行為はしていても

本当の私たちは
平和と静寂と共にある
真我なのですよ　ということですね～

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