インドの覚者、ラマナマハリシはこのように言っています。
「自分自身を存在、意識、至福として輝く至高の実在だと”精神的に想像”することが”瞑想”である。」と。
コロナウィルス蔓延から始まった2020年。世界はもう今まで通りには戻らずに、どんどん変化していってますね。
そんな時、心を外だけに向けて焦ったりするのは、もう時代遅れなんです。なぜって、人類は変容に向かっているからなんです。内側から。
サナギから蝶への変容
変容とは、変態、メタモルフォーゼのことで、サナギが蝶に変わるくらいの劇的な変化のことを言います。
言わば、葉っぱにしがみつき身動きできないサナギのような私達。でも、高次の5次元に移行すれば、重力を振り切り、蝶のように軽やかに自由に舞い上がる。そんな時が遠からずやってきます。
だから、激動の世界を生きる時こそ、自分の中心軸を保つための何かしらの努力をするといいですね。
瞑想は想像（イメージを持つ）から
お勧めは、日々、ほんの少しの瞑想の習慣です。静かなハートの領域に入り、そこにしばらく留まるための。
心を静かにして、自分自身が無垢で至福の存在であるとイメージすることから始めるのがポイントです。
瞑想を続けることにより、今日一日を幸せに生きる方法はもちろん、「私は誰か？」、「本当の自分は何者なのか?」という聖なる問いまでもが明かされていきます。聖なる自分のイメージを持ち、瞑想を始めましょう！
Yokoからのお勧め
「高次の自己に会うための瞑想」を透視リーディングの後にプラスしたお勧めの２つのセッションです。誘導瞑想ですので、両方とも、瞑想が初めての方でも楽しんでいただけることでしょう♪ ※共に電話・遠隔セッションです。
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