投稿者: Yoko (31ページ目 (166ページ中))

自由と健康についての
第一ステップは、「広大な霊的貯蔵庫を意識すること」
第二ステップは、「規則的呼吸である」

と、イスガエル・リガルデイが「柘榴」（ざくろ）という本の中で言っています。
それはヨガで言っていることと同じなんですね。

深くゆったりした感謝を伴った呼吸は、
ずっと続けることができるなら
もうそれだけで悟りへと導きます。

でも忙しい現代人は、ゆっくりどころか
呼吸を意識せずに肩で浅くの呼吸が多いのでは?
それでは、低酸素状態ですね。

せっかくの人生、スピリチュアルに呼吸をしましょう！

広大な霊的貯蔵庫から気（プラーナ）を
意識的に取り入れて呼吸をすると
意識と知覚が広がります。身体も丈夫に。

～呼吸法の一例～

規則的な呼吸法とはカウントします。
１、２、３、４、５、６と数えながら吸って、
6数えて止めて、６カウントしながら吐きます。

この時、気（プラーナ）が入ってくる様子、
息を止めている時にパワーが満ちる様子
そして膨らんだ風船がしぼむように吐いていく様子

これを、心身リラックスしながら感じていきます。
細胞単位にどんな様子か体験していきます。
これはハーレルヤ！の体験と言えます。

※呼吸法に慣れていない方は、
適切なヨガの教室等で習得されると良いかもです。

適切な呼吸法は、
最高のストレス解消法でもあります。

私はよく、ストレスに押しつぶされそうになると
上記のような呼吸法をしながら眠ります。

眠りながら一晩中でもやるんです（笑）。
朝起きた時は爽快ですよ！

■バックナンバー「スピリチュアルに生きよう！」

****

ブログランキング参加しています↓
ポチッとよろしく♪

にほんブログ”

にほんブログ村

続きを読む

”スピリチュアルに生きよう！”を何回かシリーズで連載します。スピリチュアルって何?と分からない方など、どなたにもわかりやすく、参考になればと。地上の人生を楽しくスピリチュアルに生きるための、お役に少しでも立てましたら幸いです。

シリーズ初めは、グラウンディングコードです♪

昨今、スピリチュアルブームだと思いますが、
私たちは肉体を持って地上生活しているので

どんなにスピリチュアルがいいとか
瞑想がいいとか言われていたとしても

いきなり宇宙とかスピリットにぶっ飛べませんよね
意識だけ上がってしまうのは時に危険です
まずグラウンディングが大切です。

う～ん十年も前にお勤めしていた時、
私は毎朝の朝礼で、全体会議とかミーティングで
一番最初にやることがグラウンディングコードでした。

自分の名前が呼ばれ大勢の前に出る時、
すぐには出て行かないのね。

ちゃんと身づくろいしてから（グラウンディングコード作ってから）
おもむろに前に出て行くんです。（笑）

するとどうでしょう～！

大勢の前でも上がらずにお話しできるんです。
グラウンディングがされていると
（地球としっかり結びついていると）
自分の中心がブレずにお話しができるんです。

グラウンディングコードの作り方は簡単。

①まず第一チャクラ（尾てい骨の所）から
真っ赤な光のエネルギーを
ネコのしっぽのように地球の核へ降ろしていきます。

②地球の中心にその赤いエネルギーのリボンを（ネコのしっぽを）
しっかり結びつけたなら、それでグラウンディングコードの仕上がりです。

大いなる大地とつながり大変安定します。
そして大地からのパワーがあがってきます。
と、明確に想像してください。

グラウンディングを繰り返し行っていると次第に
センタリング（自分の中心に居ること）を
自動的に身体が、意識が覚えていきます。

まず、グラウンディングすることがすべての基本です。
人前で上がりやすかったり、普段ぽ～っとしやすい方は
是非やって見てくださいね。

お金儲けも、恋愛も、人生のすべてが
自分自身の中心がブレずに、バランスよく安定してこそ
成功と、心豊かな体験ができるというもの。

まず、グラウンディングしましょう！

次回につづきます。

■バックナンバー「スピリチュアルに生きよう！」

****

ブログランキング参加しています↓
ポチッとよろしく♪

にほんブログ”

にほんブログ村

続きを読む

トリプル台風が来ていますね。昔、家の飼い犬のクロたんが、台風で水があふれた道で（家の裏手の道）、四脚全部、水に浸かり、ワナワナしていましたっけ。

喜ぶと思って散歩に出たんですが怖がっていました。ヒザの所までだから大丈夫でしょ?とその時は思ったけれど。。冠水、浸水、洪水、やはり脅威です。

さて、人生の幸せは、
もっとも自分らしく生きる事と言えます。

”もっとも自分らしい”生き方を知って
それを生きるならば
そこに充足感と喜びがあります。

それは、”直感の声”に耳を傾ける事からはじまります

本当の自分を知っていくための
直観の知覚を開く
スピリチュアルヒーリングキャンペーンのお知らせです♪
直観からの声（メッセージ）に癒されます！

■スピリチュアルヒーリングキャンペーン

透視リーディング＆直感瞑想　10月30日迄

期間中、セッション料金がちょっとお安くなり、リーズナブルです。
この機会に是非！

****

ブログランキング参加しています↓
ポチッとよろしく♪

にほんブログ”

続きを読む

今日は満月。どうりで早くも昨夜、アストラル体（感情）のトラウマが次から次へと現れ出てくると思いました。満月の夜の狼女みたいにワオオ～ン！と。（笑）

フォーカシングとか、心の中のいろいろな感情や思考に向き合いながら変容していく方法がありますが、私の場合の変容の方法は”透視リーディング”。感情・思考、エネルギーの変容を促す即効的なヒーリングです。

昨夜はあまりにもいろいろ出てくるので、
夜中にバッチリと起き上がり（身体は横になっていますが、、笑）
気になる感情、思考をクリアにしていったのですね～

朝方には、気づきと共に
非常にクリアな状態の思考が、
心に静かな”スペース（空間）”が戻ってきた次第。

生きていると、いろいろなエネルギーを
オーラは本当に蓄えてしまいますね
たまにはすっきりと手放すといいですよ

いらないものを手放すと同時に
明晰さが戻って来て
心からの創造がはじまります

その為の手法が
”透視リーディング”です。

ということで透視リーディングのおすすめです↓
満月から新月までは蓄えたものを手放すのに
グッドタイミングな時です♪

透視リーディング

透視リーディングだけ、
又は他のワークが一緒のヒーリングも受けることができます。

では、素敵な満月の夜を！

****

ブログランキング参加しています↓
ポチッとよろしく♪

にほんブログ”

にほんブログ村

続きを読む

今日はライオンの日（笑）。ﾙナサード（ラマスとも言う）のシンボルの動物がライオンなんですね。8月3日予定でしたが、スケジュールの関係でやはり本来の日にセレモニー開催となりました。

さて、ルナサードは夏至と秋分の間の収穫祭で、ケルト人はこの祭りを8月1日の日没から8月2日の日没までを通して祝ったそうな。

ルナサードは、またコーンゴッドの犠牲と死を記念する日でもあり、死のサイクルを通して人に食べ物をもたらすこと、、そして再び生まれること、、つまりコーン（とうもろこし）は太陽神の一つの側面と考えられていたのですね。

この時、やせ細り続けるルー神（ルーの名を取ってルナサードと言うんだそう）を弔う日でもあり、穀物の収穫を祝う日でもあるんですね。

収穫はすべて犠牲の上にたっているから、いただくもの（食べ物）や、さらに、いまあるもの（家、着るもの、仕事、身体にいたるまでの全て）に感謝の心を向けるのに良い時です。感謝をしながら、繁栄や人生の豊かさに心を向けるのがよろしいですね。

感謝と真の繁栄は両輪です。両方があればバランス良い、充足した日々が過ごせるはず。と言うことで今日は”繁栄”や”豊かさ”にフォーカスしたパワフルなセレモニーでした。

↑ライオンの左隣は、女神セクメット。ライオンの顔をしたルナサードの女神です。今朝準備の為に瞑想をしていたら、「呼んでくださいね」と何度も出てきて念を押されましたよ。

今日受け取ったメッセージは、繊細さ（つまり気づき）がすべてを呼び込むということ。

「どんな人生であろうと、どんな状況であろうと、日々の中で見つけるちょっとした楽しさや可笑しいこと（ユーモアかな）を知覚できる繊細さを持つこと、そのような喜びを体験していると、喜びの方からあなたにやって来るようになりますよ！」と言うメッセージだったのね。

ハイ。ワカリマシタ～ありがとうございました～ということで終了でした。良いセレモニーでした♪

****

ブログランキング参加しています↓
ポチッとよろしく♪

にほんブログ”

にほんブログ村

続きを読む